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Infuso di Mora 20g

Le more, tra i più famosi frutti di bosco estivi, popolano i boschi e le strade di tutta Italia da luglio a settembre. Tuttavia, oggi ci concentriamo su una parte spesso trascurata della pianta: le foglie di mora. Queste foglie offrono numerosi benefici per il nostro organismo, ecco tutto ciò che c'è da sapere.

Le foglie di mora sono una straordinaria fonte di fibre, che facilitano il transito intestinale e ripristinano il benessere della flora batterica. Questi nutrienti stimolano l’appetito e aumentano il senso di sazietà. Ricche di flavonoidi e vitamina C, le foglie di mora sono ottime per il sistema immunitario e aiutano a rafforzare i capillari, beneficiando il sistema cardiovascolare. I flavonoidi presenti nelle foglie hanno anche proprietà antiossidanti, combattendo l’invecchiamento cellulare e alleviando sintomi comuni della menopausa, come vampate di calore e ipertensione.

Inoltre, le foglie di mora possono favorire il benessere mentale: una tisana a base di queste foglie è un ottimo calmante, capace di combattere irritabilità e stress, ristabilendo tranquillità interiore. Se alla tisana si aggiungono anche delle bacche di mora, i benefici aumentano: questi frutti sono ricchi di calcio, ferro, magnesio, potassio e vitamina E.

Una tisana alle foglie di mora è particolarmente utile anche durante i cambi di stagione, poiché stimola le difese immunitarie e protegge da mal di gola, tosse e congestione nasale.